Ausgewählter Beitrag

aufrichtigkeit.....

Guten Morgen in die Runde.

Ein Satz vom Dalai Lama auf meinem Abreißkalender:

"Aufrichtigkeit ist das beste Mittel gegen mangelndes Selbstvertrauen"

uijuijui.... da hab ich doch erstmal gestaunt.
Ich meine, wer von uns hat schon so ein starkes Selbstvertrauen, daß sie/er nicht manchmal darüber nachdenkt..... Ich jedenfalls arbeite an meinem Selbstvertrauen, an Aufrichtigkeit habe ich dabei noch nie gedacht.
Aber WOW!!! - es stimmt.

Da wir ja immer bei uns selbst anfangen sollten/wollen - wie ist es mit der Aufrichtigkeit uns selbst gegenüber?
Ich will jetzt gar nicht von Lügen schreiben.
Aufrichtig - hat das was mit aufrecht zu tun?

(da fällt mir ein Satz aus einem Lied von Konstantin Wecker ein:
"die, die aufrecht gehen, sind in jedem System,
nur historisch hoch angesehen" -
das stimmt, wo er recht hat, hat er recht.... aber es geht ja jetzt um UNS und nicht ums System..... dieser Satz wäre - vielleicht - nochmal einen Eintrag wert.... ein  anderes Mal.....)

Wenn ich etwas verbergen will, auch vor mir selbst, dann kommt mir dabei eine verkrümmte, zusammengebogene Haltung in den Sinn....
ich mache mich rund ... Babyhaltung.... ich halte etwas in mir drin, will es nicht nach außen lassen, ich krümme mich innerlich und manchmal auch äußerlich..... nix mit aufrecht!

Aufrecht: eine Haltung die Offenheit signalisiert
nichts verbergen will, die sich nicht zumacht,
aufrecht: ich muß mich nicht "zumachen", schützen,
ich bin offen nach außen und innen.

Veränderungen, so denken wir, müssen von unserem Inneren ausgehen.... aber es geht auch einmal umgekehrt.

Hast Du es einmal ausprobiert? Wenn ich mich so richtig mies fühle, traurig bin, ängstlich, unsicher - dann richte ich mich ganz gerade auf,
Rücken gerade, Kopf hoch ..... und "simsalabim" es ändert sich auch meine Einstellung.
Das ist Magie - ohja, das ist es! Ganz einfach, nicht spektakulär - einfach so!

Das ist wie mit dem Lächeln: zieh die Mundwinkel hoch zu einem Lächeln und Du FÜHLST Dich auch anders - jaja, Magie ist einfach!

Und aufrichtig mir selbst gegenüber heißt auch:
mich nicht schlecht machen, nicht runter"machen"..... "dafür bist du zu blöd".... "das kannst du doch eh nicht"......

Aufrichtig heißt auch: WAS sind meine Wünsche, meine Bedürfnisse
aufrichtig heißt: für meine Wünsche und Bedürfnisse sorgen,
dafür sorgen, daß ich mich wohl fühle, daß es mir gut geht,
dafür sorgen, daß ich mich wohl und glücklich mit mir fühle,
mit ALLEM, was mich ausmacht, mich bewegt.

Aufrichtig: meine Ängste und Nöte zugeben "JA, das ist im Moment so,
Ja, ich fühle mich im Moment klein, unnütz, zu dick, zu dünn, zu faltig, zu wasauchimmer..... jaaaa - NA UND?"

Aufrichtig heißt: ich nehme mich, wie ich bin, es ist so,
DAS BIN ICH - hey und bin ich nicht toll????
Na und wenn das kein Selbstvertrauen gibt, dann weiß ich auch nicht!

Sei aufrichtig mit Dir selbst! Richte Dich und Dein Inneres auf,
Du bist wunderbar,
Du bist einzigartig,
Du bist der Mensch, der Dir am nächsten ist,
Du verbringst ein ganzes Leben mit Dir....
Sei aufrichtig - hab Dich lieb, sei respektvoll und achtsam mit diesem kostbaren wunderbaren Menschen - Du bist es wert in jeder Minute und bei allem, was Du denkst und tust.

Du kannst Dir selbst vertrauen, Du bist aufrecht und DAS ist die Basis für Selbstvertrauen!

Ich wünsche euch allen einen aufrechten Tag in Liebe und Freude mit und an euch selbst - Dagmar

29.05.2006, 06.50

test

test

test

Kommentare hinzufügen

Kommentare zu diesem Beitrag

4. von Maria

Hallo Dagmar,
da kann ich mich auch nur anschließen und Dir voll zustimmen. Durch meine Yoga- und Reiki Erfahrung habe ich in dieser Hinsicht schon einiges gelernt und aufgearbeitet - die Kindheitserlebnisse spielen ja eine sehr große Rolle, und das Lernen hört ja nie auf. Eine aufrechte Haltung und Einstellung bewirkt sehr viel - man muß halt immer daran arbeiten und bei allem Lachen und Humor nicht vergessen.
Deine Gärtnerin gefällt mir sehr gut, nun fehlt nur noch das passende Sommerwetter.
Eine wunderschöne Woche wünscht Dir
Maria

vom 29.05.2006, 15.44

Antwort von :

ganz genau, liebe Maria: Lachen und Humor sind immer ganzganz wichtig, eine solide und feste Basis.
Ich hoffe doch stark, daß das Sommerwetter noch kommt - vielleicht können wir es ja rauslocken?!
Liebe Grüßlis Dagmar

3. von Regina

Hallo Dagmar, Du triffst es wie immer auf den Punkt! Ich danke Dir aufrichtig und werde mich ebenso aufrecht an meine Arbeit machen ... schöne Woche wünsche ich Dir

vom 29.05.2006, 13.37

Antwort von :

huhuu Du Liebe, dieses Aufrechte hat was, gelle?!!
Und alles für uns selbst *freu*
Bleib behütet und hab viel Freude - liebe Grüßlis Dagmar

2. von Eulchen

Oh ja Dagmar, dieses aufrichtig zu sich slebst sein, das ist manchmal sehr schwer.
Wie gerne macht man sich selber etwas vor und wie enttäuscht ist man dann hinterher, wenn es nicht so war oder ist wie man sich das eingeredet hat.
Ich lege diese Art der Unaufrichtigkeit mehr und mehr ab und es geht mir sehr viel besser dabei.
Zufriedenheit mit mir und meinen Entscheidungen( auch den evtl. falschen) läßt mich viel ausgeglichener sein.

Liebe und aufrichtige Grüße
Eulchen

vom 29.05.2006, 08.05

Antwort von :

jaja, ganz genau, liebes eulchen...... und auch die "falschen" Entscheidungen gehören dazu.... und sind eigentlich, in DEM Moment, nicht falsch.
Eine feine Zeit ist das, wenn wir entdecken, WAS alles in uns steckt und endlich nach draußen darf......
und wir endlich begreifen und erfahren, daß wir uns genießen dürfen mit allem *freu*

Liebe Grüßlis und ganz viel Freude beim Entdecken und Ausleben - Dagmar

1. von Hannelore

Guten Morgen und einen schönen Wochenbeginn! Es ist sogar höchstwissenschaftlich erwiesen, daß die Mimik den Körper beeinflußt. Beim Lächeln sendet man sozusagen positive Signale an seinen eigenen Körper, der diese dann prompt in Wohlgefühl umsetzt. Sicher kann nicht jeder Kummer so gelindert werden, aber die Laune anheben kann man damit ganz bestimmt. Zugegeben, es fällt mir schwer, mich morgens im Spiegel anzulächeln... So, und nun gehe ich ganz aufrecht an die Spüle und werde mit einem freunlichen Lächeln den Abwasch machen!

Liebe Grüße, Du Philosophin!
Hannelore

vom 29.05.2006, 07.28

Antwort von :

na also, das ist aber nicht nett, wenn Du Dich morgens nicht anlächelst 
ich schick Dir ganz viele liebe Lächelns
ich drück Dich lieb - Dagmar....... uff, die Liste........