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so ein schöner tag .....

    

hat alles prima geklappt.... es war so einfach, daß sogar ich es problemlos hingekriegt habe

Wie bist Du heute in den Tag gestartet? Mühsam? Grummelig? Genervt?
Und? Wie ging es Dir damit?
noch mühsamer? noch grummeliger? noch genervter?

Hast Du Lust, einmal etwas auszuprobieren? Einfach nur so?
Ohne Anspruch, ohne Wertung -
einfach nur aus Freude am ausprobieren?

Mach jetzt sofort Schluß mit dem Mühsamen, dem Ärgern, dem Traurig-Sein, dem Opfer-Sein.......
Erinnere Dich an etwas, daß Dir ganz viel Freude gemacht hat, fühl diese Freude ganz intensiv..... und dann nimm sie mit in den Rest des Tages.
Erinnere Dich ganz bewußt immer wieder an Deine Freude -
sie ist ja da. Sie ist immer da..... nur manchmal ein bischen zugedeckt.

Und morgen früh wenn Du aufwachst, dann sag ganz bewußt - laut oder leise : "Hallo neuer Tag, schön, daß Du da bist. Ich freue mich auf dich."
Steh auf und sag Dir "Danke" für alles, was Dir einfällt:
Dein warmes trockenes Bett,
Deine warme Kleidung, in der Du Dich wohlfühlst,
Dein warmes Badezimmer, in dem Du Dich waschen und  anziehen kannst,
Deine Tasse Tee oder Kaffee..... aaaaah, das tut so gut am Morgen,
danke für die Katze, die Dir gerade um die Beine streicht,
für den Hund, der sich freut, daß Du mit ihm raus gehst.........

Starte einmal fröhlich in den Tag, lächle für Dich, freu Dich einfach über Dein Hier-Sein .......
und schau, was passiert.

Ich wünsche Dir Freude -
Dagmar

 

17.01.2008, 06.10

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Kommentare zu diesem Beitrag

4. von Maria

Liebe Dagmar,
möchte mich noch herzlich bei Dir für die Mail mit der wunderschönen Präsentation bedanken
Mit Freude und Dankbarkeit den Tag beginnen, da kann ich Dir nur voll und ganz zustimmen

Viele liebe Grüße von Maria.

vom 18.01.2008, 18.18

Antwort von :

gerne, liebe Maria -
alles Liebe Dir -
Dagmar

3. von Ulinne

Du bist immer so schön positiv, liebe Dagmar. Setzt einem Tag ein helles, kleines Lichtlein auf. Schön. ;-)
LG - Ulrike

(Jetzt fehlt mir bei den Bildchen hier drunter irgendwie eine hell strahlende Lampe ... *grins* So nehm ich halt die Sonne.)

vom 17.01.2008, 16.40

Antwort von :

ich drück Dich mal feste, liebe Ulrike -
Dagmar

2. von Sianna

Hallo liebe Dagmar,

fein, daß alles so gut geklappt hat!

Ja, das mit dem Fröhlich-in-den-Tag-starten mach ich schon länger so. Es ist einfach schön, den Tag mit guten Gedanken zu beginnen und sich zu freuen.
Und auch in schwierigen Situationen sich doch immer wieder an die Freude erinnern. Das ist nicht leicht, macht aber vieles leichter

Einen schönen Tag wünscht Dir
Sianna

vom 17.01.2008, 11.46

Antwort von :

Freude bewirkt unglaublich viel.....
und zieht noch mehr Dinge + Menschen an,
die Freude machen.
Ich drück Dich -
Dagmar

1. von Rita

Hallo Dagmar
Ich sage sehr oft am Tag Dank. Aber seit einiger Zeit noch intensiver und mit bewußter Gedankenkontrolle. Es klappt nicht immer, aber immer öfter. Ich wünsche dir einen schönen Tag
Liebe Grüße
Rita

vom 17.01.2008, 09.20

Antwort von :

Ich umarme Dich fest.....
vielleicht doch dieses Jahr mal "ich echt" ?
Dagmar